Construirea obiectivelor pentru 2020

Descriere

Câte liste mentale sau chiar fizice cu obiective și taskuri ai făcut până acum? Câte dintre ele au fost îndeplinite? Poate nu ai făcut nicio listă sau poate ai făcut nenumărat de multe.
Te-au sabotat diverse emoții, gânduri și comportamente?

Hai să vorbim și să lucrăm practic în cadrul acestui workshop. 

De ce?
Prin setarea unor obiective clare și realiste, dar curajoase și îndrăznețe, faci primul pas spre a merge în direcția personală dorită. Astfel îți setezi GPS-ul mental pe anumite obiective. În funcție de obiectul sau obiectivul pe care se focusează mintea, percepția noastră se schimbă.
Exersezi vizualizarea, un instrument util și puternic în strategia de îndeplinire a obiectivelor.
Lucrezi practic în a-ți stabili pașii pentru îndeplinirea obiectivelor personale.
Exersezi lucrul cu cele două părți/voci ale tale: atât cu partea rațională, cât si cu partea emoțională.
Afli diverse metode și informații care te pot ajuta în viitor.
Acorzi timp creșterii și dezvoltării tale.
Îți clarifici și îți organizezi informația mentală. Așa poți dedica spațiul creat și energia către grija de sine, către intuiție și creativitate pentru a gestiona diverse situații, spre creșterea personală și pentru a te bucura de viață. :)
Ai ocazia să experimentezi lucruri și contexte noi, iar astfel ieși din zona de confort. Dezvoltarea și creșterea personală se află în afara zonei noastre de confort.

Ce facem?
Pe parcursul acestei întâlniri vom utiliza diverse tehnici și exerciții ce ne vor ajuta să:
1. Descoperim gândurile limitative și blocajele care ne-au sabotat până acum îndeplinirea obiectivelor.
2. Identificăm principiile și resursele ce ne pot susține în îndeplinirea obiectivelor.
3. Explorarăm și formulăm obiectivele pentru anul 2020.
4. Concepem Vision board-ul personal pentru anul 2020.
Vision Board-ul este un colaj/o colecție de imagini reprezentând obiective personale. Te ajută să obții claritatea obiectivelor tale. Îți oferă imaginea lucrurilor pe care vrei să le realizezi și îți poate activa imaginația și creativitatea.
5. Identificăm pași concreți de acțiune pentru îndeplinirea obiectivelor propuse.
6. Concepem Mind Map-up personal pentru anul 2020.
Mind Map este o diagramă folosită pentru a reprezenta cuvinte și idei legate și aranjate radial în jurul unui cuvânt sau idee centrală. Mind Map-ul te poate ajuta în a genera, vizualiza, structura și clasifica idei și de obicei este utilizat ca instrument în studii, în organizare, în rezolvarea de probleme și luarea de decizii.

Detalii:
Dată: sâmbătă, 1 februarie 2020
Durată: 4 ore, interval orar 10.00-14.00
Locație: str.Tăietoarei, complex Tudor Residence, bd. Tudor Vladimirescu, Iași (zona FabLab/Dionisos/DoppioZero)
Facilitator: Roxana Serghie - psihoterapeut & psiholog clinician
Înscrierile se pot face printr-un mesaj privat sau prin completarea acestui formular: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8g7dIFtjx_AO0jjKArzK09cBCMxcBmuDGESvxuj8k4d20Ig/viewform?usp=sf_link
Investiție: 125 lei

Pentru realizarea Vision Board-ului și Mind Map-ului vor exista diverse imagini, fotografii, mesaje, culori, materiale puse la dispoziție. Dacă dorești poți veni cu propriile tale materiale, imagini, fotografii, mesaje.

Positive thinking works when it's combined with positive action.

Dream big. Set goals. Take Action. 

Te aștept cu entuziasm,
Roxana Serghie